L’Agir-thérapie

Notre fonctionnement habituel

  • Expression, décisions et actions en conformité avec les injonctions extérieures.

D’où

  • Attente exclusive de l’extérieur pour nous apporter des solutions dans des situations d’inconfort, de peur et de doute.
  • Perte de contact avec nos ressources intérieures.
  • Eprouvé d’impuissance angoissante quand l’environnement devient insécurisante.

Ce constat concerne autant nos situations relationnelles interpersonnelles que notre relation avec l’environnement naturel. Il s’agit juste d’ouvrir les yeux pour voir notre peur devant les événements naturels que nous ne contrôlons plus.

 

Les outils, postures et concepts de l’Agir-Thérapie

  • Présence : compréhension empathique, accueil inconditionnel et recherche de cohérence entre actions, ressentis et pensées.
  • Ecoute à 2 niveaux : ressenti corporel (dialogue avec le ressenti pour une compréhension globale des situations ) et discours verbal (ce qui nous constitue et qui s’exprime à travers les mots).
  • Le processus PCAD* (présence, compréhension, action et déploiement).

La proposition de l’Agir-Thérapie

  • Attention et importance accordées, dans un premier temps, de façon prioritaire à notre monde intérieur: émotions, besoins, potentiel, capacités, compétences et conditionnements, dans une démarche de soins maternants et de connaissance de soi.
  • Les retrouvailles avec les parents intérieurs à travers ces soins maternants et la démarche de connaissance de soi rendent le monde beaucoup moins hostile et inquiétant, même si la réalité peut demeurer difficile.
  • La connaissance de nos conditionnements ainsi que de notre potentiel éclairent nos réussites et nos échecs. Nous choisissons ainsi nos combats et la manière de les mener de manière plus pertinente: ce qui nous met plus en cohérence et en confiance avec nous-mêmes.
  • Avec ses outils, postures et concepts, l’Agir-thérapeute accompagne la personne dans ce développement de soi qui participe au développement du monde. Il  permet aussi de reconnaître le potentiel qui demande à croître ainsi que les capacités et les compétences. Il aide enfin à cibler l’action pertinente, ajustée par la connaissance de soi de la personne.

N’oublions pas que changer des décennies de fonctionnement demande du temps, de la rigueur, de la patience et de la ténacité. Cela suppose une motivation profonde car nous avons clarifié notre but ultime.

Sortir de l’impuissance et retrouver son pouvoir d’agir: telle est la proposition de l’Agir-thérapie.

Le but ultime de l’existence

Nous venons au monde avec les mêmes potentialités. Cependant, toutes ne demandent pas à croître. Pour certains, cela va être le potentiel de sportif, pour d’autres celui de chercheur, pour d’autres encore, celui d’éducateur,…

A un niveau ordinaire, c’est ce potentiel que nous avons comme responsabilité de développer, aidés par une éducation juste et éclairée.

A un niveau plus profond, nous avons tous comme responsabilité de participer à l’avancée de l’humanité vers plus d’humanisme et vers une existence profondément porteuse de sens pour chacun(e).

Cela devient possible naturellement car nous avons pris soin de nous et de notre potentiel à différents niveaux.

Cela devient possible naturellement car nous avons manifesté de l’amour vis-à-vis de nous-mêmes.

Le potentiel ultime est le germe d’Amour. Nous sommes nés Amour, nous avons perdu le chemin et nous avons à retrouver notre nature profonde.

* Plus d’informations sur PCAD et sur l’Agir-thérapie en suivant ce lien https://ifpre.com/agir-therapie